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怎么正确吃文山三七粉？6
三七粉这种植物是很珍贵的，大家也不陌生。但是也有人疑问不知道什么样的吃法能够更好发挥它的作用。那么大家想知道怎么正确吃文山三七粉吗？请看这里，我们一起来聊聊。 为什么要学会正确吃法？ 不同的植物，吃法都是不一样的。就比如说是蜂蜜吧，它不能够用热水进行冲泡，不然就会破坏里面的营养成分，喝了也没有用。教大家正确吃三七粉就是这个原因。
文山三七粉要怎么吃？ 三七粉就是三七的根部打磨成粉进行食用的，颜色比较清淡，颜色呈现灰白色，主要的功能能够减缓衰老，活血化瘀等等。三七粉较常见的吃法是进行冲服，只要是30度的温水冲开就可以了，要是觉得味道过于清淡还可以加入少许蜂蜜一起喝。还有另外一种方法是去购买一些空的胶囊壳，在每个胶囊壳中放入1克三七粉，像云南满泽三七粉那种好的，一天大概是5克的用量就可以了。这样也能够到肠胃中直接吸收，营养保留的程度比较大。这是吃三七粉的几种常见吃法。
一般较佳服用时间是在早上还有晚上，早上起床的大概就是3克就行了，能够增强免疫力；晚上在饭前进行服用是比较好，此时吸收比较快。不要在睡前服用，容易口渴。那么对于这几点要求，大家需尽可能遵守，这样能够发挥出三七粉的较大功效，对于人体都是很有帮助的，大家觉得呢。
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三七粉的正确吃法
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2021-07-02
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2022-03-09
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