文山三七的用途及用法

   文山三七现在被很多人都知道，就是因为它的用途非常的多，对很多身体情况都有一定的改善调理作用，下面就给大家说说文山三七它的功效到底有哪些？以及它的服用方式。

一、平时养生保健

   文山三七作为一种植物，较基本的功能就是养生保健作用了，也正是因为这样很多人都会购买这种植物。一般来说我们如果用它来做养生保健的话，像云南满泽三七粉那种挑选文山比较好的春三七头打磨的生三七粉，每次的用量大概是在两克到三克之间就可以了，每天只需要吃1到2次，用40度以下的温开水配合服用，水温一定不能够大于40度，因为水温高，会把三七粉烫熟，三七粉生熟吃，效果是有区别的，不过前提是要生三七粉，要是熟三七粉，那多少度水冲泡也是熟的。生三七粉不但要生三七头打磨，而且对打磨的机器、打磨方法也是有要求的，机器散热或者打磨的方法不好，也会将三七粉打熟。

二、改善调理

   关于改善调理用量的多少，必须要根据身体情况的种类以及情况的轻重缓急来进行决定，不管怎么样每天的总用量也不应该超过10克，而且要分次服用。有的可能要每天吃两次，有的可能要每天三次，当然在吃的时候也需要其他的药物来进行搭配，并不是只吃这一种就可以了。也可以问问医生自己的情况该如何服用。云南满泽三七粉是直接选用产地比较好的春三七头打磨的，不但纯，而且打粉原料挑选比较好，所以在食用时要注意用量及食用方法，用对了，才能达到自己想要的效果。

三、滋补

   用三七粉来做滋补的方法在民间比较常用，主要是对于一些免疫力比较低，失血量过多从而导致身体比较虚弱的人进行调理。用的是这种植物的主根，有时候也会用它的粉末来代替。云南满泽三七晒干后的主头，坚实饱满，打粉服用会好些。将三七头水洗晾干后打磨成的粉末，也就是大家所说的三七粉，食用方便，可以直接温水冲服、吞服。

   文山三七还可以磨粉跟蜂蜜一起做成面膜来给自己做美容。所以关于这种植物的具体使用方法是应该要根据它的用途来做搭配，当然如果身体情况不同的话，它的用量、生熟用法也会有所区别，具体的用法还是要根据实际情况来做搭配。